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女性健康

女人年龄大了怎么保养更健康更好

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chinafuke 发布于 2020-08-24

一、学会游泳 游泳是一项很好的运动,坚持每周游泳几次,能够塑造体型,同时还能够减轻身体的重量,让女人们保持苗条身材。对于想要减肥的女人来说,这是个好运动,而且现在天气渐热,进行游泳运动的时候,不会让你大汗淋漓,感到皮肤黏黏的不舒服。 二、不再熬夜 熬夜很多年轻女人都有,慢慢地这就...

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女性健康

胸小怎么办?胸小有什么简单实用的方法大起来

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chinafuke 发布于 2020-08-24

丰胸窍门一:中药式丰胸 其实九成的朋友都没有想过中药也是可以丰胸的,其实药材都是具有不同的功效的,而有些药材就具有丰胸的效果,因此朋友们可以吃这些药材来丰胸哦,比如说人参,人参是会造成雌激素的 增多,让胸部发育更有动力;再比如说桂圆跟红枣,这可是常见的丰胸药材了。 丰胸窍门二:脂...

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女性健康

女人裸睡对身体健康吗?女人裸睡有什么好处

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chinafuke 发布于 2020-08-24

一、改善失眠 很多女人都有失眠的习惯,导致她们每天晚上都睡不着,致使第二天整个人没有精神。晚上睡不着可是很难受的,因为明明困得要死,脑子却很清醒,只能干瞪眼等天亮。如果你时常失眠的话,建议女人们试一试裸睡。因为这样做没有衣服的束缚,能够让全身都得到放松,还能够促进全身血液循环,帮...

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女性健康

女人的内裤哪种好?怎么保持更健康

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chinafuke 发布于 2020-08-24

一、选择纯棉内裤 外阴的皮肤很娇嫩,所以说,所穿的内裤材质应该摸起来要柔软一些的,比如说纯棉内裤。纯棉材料质地柔软,而且温和不刺激,不容易对外阴皮肤产生刺激而造成伤害。因此,在选择内裤的时候,首选纯棉内裤。远离化纤维内裤、蕾丝内裤,还有就是丁字裤。丁字裤不了太少,更容易于外阴皮肤...

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